ずっと気になっていたピラティスのレッスンを受けてきました。 今回はそのレビューです！ ピラティスとは ドイツ人のピラティスさんが開発したエクササイズです。 Pilates Method Allianceによるとピラティス…

QuestionsQ.1 ヨガって流行ってるけど、効果あるの？ Q.2 興味あるけど、身体硬いし、レッスンについていけないかも。 Q.3 ヨガって女性だけのもので、男の俺には関係ないでしょ。。 Q.4 レッスンの値段が高…