『今回は数年前、僕が実際に京都で行なったヴィパッサナー瞑想についてお話しします！』   あのユヴァル・ノア・ハラリさんもしている「ヴィパッサナー瞑想」 サピエンス全史で有名になったハラリさんも実践しているヴィパ…

QuestionsQ.1 ヨガって流行ってるけど、効果あるの？ Q.2 興味あるけど、身体硬いし、レッスンについていけないかも。 Q.3 ヨガって女性だけのもので、男の俺には関係ないでしょ。。 Q.4 レッスンの値段が高…

船ではいくつかのカナダの街を周りましたが、人々を観察していると気づくことがあります。 （あくまで僕が街で観察した人だけですが）ほとんどの人が太っているということです。 特に田舎にいけば、それは顕著です。 今回は、「なぜ人…

これから豪華客船で働きたいと考えている鍼灸師にとって気になることは、 仕事以外で一体どんな生活をしているのかということだとおもいます。 今回は、普段船で食べているご飯についての紹介です！   まず船のタイムスケ…

まとめ記事 これまでスリランカの観光、アーユルヴェーダ、ウルポタについて、いくつか記事を書いてきました。 まとめておきます。   「なぜ僕がアーユルヴェーダを受けようと思ったのか、アーユルヴェーダとは何か」につ…

これまでウルポタでのヨガや瞑想、アーユルヴェーダを治療について書いてきました。 今回は治療以外にウルポタでは何をするのか、そしてウルポタで感じた身体と心の変化について記事にしたいと思います。   ウルポタでアー…

前回の記事は、なぜアーユルヴェーダの治療のためにスリランカを選んだか、またなぜ「ウルポタ」を選んだ理由について書きました。 スリランカでアーユルヴェーダを受けるならおすすめは「ウルポタ」   今回はウルポタでの…